추운 겨울 아기와 외출 시 주의할 점

 

추운 겨울에 아이를 밖에 외출시킬 때는 여러 가지 조심해야 할 사항들과 지켜야 할 꿀팁들이 있습니다. 아이가 건강하고 따뜻하게 외출할 수 있도록 다음을 참고하세요.

 

추운 겨울 아이 외출 시 주의할 점

• 옷차림
• 따뜻하게 입히기: 겨울에는 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 아이에게 여러 겹의 옷을 입히세요. 얇은 옷 여러 장보다는 두꺼운 하나가 더 효과적일 수 있습니다.
• 모자와 장갑: 아이의 머리와 손은 체온을 가장 많이 잃는 부위입니다. 모자와 장갑을 꼭 챙기세요.
• 따뜻한 신발: 발끝이 차가워지면 감기에 걸리기 쉽습니다. 따뜻한 양말과 방한화 또는 눈부츠를 신겨주세요.
• 내복: 내복을 입혀 피부의 열을 유지하고 외부의 차가운 공기로부터 보호하세요.
• 피부 보호
• 바셀린이나 보호 크림 바르기: 차가운 바람에 피부가 쉽게 건조해지므로 바셀린이나 보습 크림을 얼굴과 손에 발라주세요. 특히 나비넥이나 붉은 반점이 있는 부위는 잘 보호해주어야 합니다.
• 얼굴 보호하기: 바람과 추위에 민감한 아기의 얼굴을 보호하기 위해 스카프나 얼굴 가리개를 사용할 수 있습니다.
• 체온 확인하기
• 외출 후 아기의 체온을 확인하세요. 너무 추웠다면 따뜻한 방에서 휴식을 취하게 해주고, 따뜻한 음료수를 마시도록 해주세요.
• 아이의 피부가 창백하거나 냉기를 느낄 때, 즉시 따뜻한 장소로 이동하세요.
• 외출 시간 조절
• 외출 시간을 짧게 유지하세요. 겨울철에는 아이의 체온을 잘 유지하기 어렵기 때문에 가능한 한 외출 시간을 줄이는 것이 좋습니다.
• 햇살이 좋은 낮 시간대에 외출을 계획하세요. 햇빛이 있는 동안 따뜻한 외출이 가능합니다.
• 이동 시 유의사항
• 유모차나 슬링을 사용할 때 바람막이로 보호해주세요. 바람이 유입되지 않도록 주의하고 아이에게 무리하지 않도록 이동하세요.
• 아이와의 유대감을 강화하는 이동 방법을 선택하세요. 예를 들어, 손잡이를 잡거나 등을 향해 안아주는 방법 등으로 피부 접촉을 유지하세요.
• 감염 예방
• 추운 날씨에는 감염에 취약해지기 쉽습니다. 외출 후 손과 얼굴을 깨끗이 씻고, 집에 들어가서도 따뜻하게 지내도록 합니다.
• 만약 아기가 기침이나 콧물을 흘리는 경우, 마스크를 착용하도록 합니다.

 

겨울 외출 시 지켜야 할 꿀팁

• 따뜻한 음료수: 집에서 따뜻한 차나 물을 준비해 주세요. 외출 후 아이에게 따뜻한 음료수를 제공하면 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 모바일 발열 보조기: 겨울철에 발열 보조기를 사용하면 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 너무 오래 사용하면 화상을 입을 수 있으니 주의하세요.

외출 전에 체크리스트: 외출 전 아이가 필요한 모든 것을 확인하고, 잊지 않고 챙길 수 있는 체크리스트를 작성하세요.

추운 겨울 외출 시 안전하게 아이를 보호하는 것이 중요합니다. 따뜻하고 건강하게 겨울을 보내길 바랍니다!